冰之华舞第370章阵痛

“小姨没有那么严重的！” “严不严重不是你说了算。

反正你不能纯粹依靠脚腕的力量去起跳！” “可是……” “没什么可是的。

下次再被我逮到今年你就别想要回你的护照了！别赛什么的你也别想了！” 言尽于此沈静珩把陆冰甩在一旁大步流星的离开了。

第二天一早秦瑶就框着摄像机早早的蹲在Z大的冰场前。

陆冰的练习被秦瑶全程记录。

每拍完一段秦瑶就把视频传给沈静珩。

陆冰以为秦瑶这个全程追踪不会持续太久没想到一连三天他都在Z大的冰场里见到了秦瑶。

在秦瑶的无限唠叨和紧盯式跟拍下陆冰算是不敢再纯粹的靠脚踝发力练习跳跃了。

为了减轻脚踝的力量陆冰逼着自己尽可能的提高滑行速度。

同时他不断的调整自己点冰和起刃的力度。

可是那个微妙的平衡点一直没有被找到。

陆冰的跳跃练习再次回到了屡跳屡摔屡摔屡跳的循环中。

慕雪粗略数了一下三天平均下来陆冰每天都要摔上六七十次。

每次训练结束陆冰的膝盖不是流血了就是遍布青紫。

秦瑶有好几次都看不下去了戏谑道：“陆冰你总有一天要把自己摔到再也爬不起来的！” 每当听到这样的调侃陆冰总是咬牙忍着痛云淡风轻的给自己喷止痛剂消毒上药。

第二天依旧是在冰场上解锁各种摔冰的姿势。

这天陆冰大概七点左右就到了Z大的冰场。

本想着秦瑶不会这么早就到冰场。

但他刚换好行头上冰秦瑶就扛着摄像机走了进来。

“你什么时候变得这么闲了？居然每天过来拍我练习！” 秦瑶嫌弃的瞅了眼陆冰“你当我愿意啊！沈姨让我盯着你我能说什么！” “你要在这边蹲多久？” 秦瑶双手向外一甩一脸无奈的说道：“我怎么会知道！你说说你怎么就不能少给我找点儿事儿呢？” “嗯……免得你闲得慌！” “呵呵！白天盯你晚上处理本职工作！我忙得连吃饭睡觉的时间都没了！” “挺好的正好减肥！最近你的脸又圆了！” “陆冰不会说话就不要说话！好好练你的！” 秦瑶一手扛着摄影机一手给陆冰打手势。

“今天好好摔。

摔漂亮一点儿。

我回去给你剪一个摔冰合集保准赚足一片迷妹的眼泪！” “你还……真是闲！” 陆冰蹬了三次冰人就滑到了冰场中央。

与秦瑶所想的不一样陆冰并没有着急练习跳跃。

他首先绕着冰场滑了十来分钟然后从冰场的一端向另一端做基础的滑行练习。

counter、rocker、bracket、乔克塔、莫霍克…… 所有的步法都串联在了一套滑行动作中。

秦瑶记得这套滑行动作是陆冰在花滑入门的时候沈静晗专门为陆冰设计的。

这套动作旨在提高陆冰的滑行能力。

脱离入门阶段后陆冰就再也没有碰过这套滑行练习了。

单足变刃单足滑行双足步法衔接……陆冰就似一个无限发电的发电机翻来覆去的的练习着同一套动作。

三个小时后慕雪来的时候陆冰就已经累得瘫倒在了冰场的长椅子上。

“他刚才做了什么这么累？” 秦瑶将刚才的录像给慕雪放了一遍。